結(jié)節(jié)其實(shí)是疾病的一種特征或體征，但不是一種獨(dú)立的疾病。體檢如果發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)時(shí)，還需要進(jìn)一步評(píng)估它的性質(zhì)和危險(xiǎn)程度。根據(jù)部位不同，可以分為肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等不同種類。

從中醫(yī)的角度，容易長(zhǎng)結(jié)節(jié)的人有三類，他們都有這幾個(gè)特點(diǎn)。①

現(xiàn)代人生活工作壓力過大，情緒不暢、肝氣郁滯者較多，肝郁則氣機(jī)不暢，氣機(jī)郁滯，氣滯則痰凝，氣滯則血瘀，結(jié)節(jié)容易形成。

中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，脾為生痰之源。飲食不節(jié)，損傷脾胃，或肝氣乘脾，脾虛運(yùn)化失司，不能輸布水谷精微，釀生痰濕，痰凝則成結(jié)節(jié)。

《內(nèi)經(jīng)》中講：“久臥傷氣，久坐傷骨。”久臥久坐缺乏鍛煉的人，氣血虛弱，氣虛血行不暢，氣血水液運(yùn)化失調(diào)，氣虛無力驅(qū)邪，痰濁、瘀血內(nèi)生，滯留體內(nèi)，就形成結(jié)節(jié)。①

要擺脫“結(jié)節(jié)體質(zhì)”，要努力改掉上述提及的飲食不節(jié)制、吃得油膩、久坐不動(dòng)等習(xí)慣，同時(shí)還要注意肝、脾的調(diào)養(yǎng)，注意改掉以下習(xí)慣：

很多甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)都與“氣”有關(guān)系。人會(huì)遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那么順暢了，老是開心不起來，這就是肝氣郁結(jié)。③

應(yīng)適當(dāng)?shù)匦蓍e娛樂、跟大自然接觸，或外出走走，對(duì)疏解肝氣都有好處。②

日常還可以補(bǔ)充些疏肝解郁，活血通絡(luò)的中草藥材，例如香附、白芍等。

炎熱季節(jié)不宜過多吃一些生冷寒涼的瓜果及冷飲，以免影響脾胃運(yùn)化，而釀濕生痰。④

寒為陰邪，其致病容易耗傷人體陽(yáng)氣，且多造成氣血凝結(jié)、阻滯不通，而形成各種瘀堵結(jié)節(jié)。注意防寒保暖，根據(jù)氣候變化適當(dāng)增減衣物。④

此外，日常還應(yīng)關(guān)注體重、睡眠等問題，肥胖之人和睡眠不足之人，檢出甲狀腺結(jié)節(jié)等的幾率比正常人高。②

身體內(nèi)大部分結(jié)節(jié)是與我們和平共處的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下密切隨訪，定期復(fù)查即可。在隨訪過程中，如提示結(jié)節(jié)有惡變風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)進(jìn)一步到相關(guān)?？朴蓪＜疫M(jìn)行評(píng)估處理。⑤