據(jù)2024年1月《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》的研究顯示，每升瓶裝或桶裝水中平均含有約24萬(wàn)個(gè)可檢測(cè)到的塑料微粒。

微塑料顆?？梢哉f(shuō)無(wú)處不在——水、土壤、空氣，甚至是人體心臟、血液、胎盤中。不僅對(duì)生態(tài)環(huán)境構(gòu)成威脅，也會(huì)對(duì)我們的健康造成潛在影響。

令人吃驚的是，這些微小的“納米塑料”竟能輕易通過(guò)腸道或肺部細(xì)胞，進(jìn)入血液，甚至直達(dá)心臟和大腦。對(duì)于孕婦而言，它們還可能穿越胎盤，進(jìn)入胎兒體內(nèi)。

此外，當(dāng)瓶裝水受到擠壓或暴露在高溫下時(shí)，塑料顆粒更容易脫落，從而進(jìn)入水中。

然而，自來(lái)水就完全不存在“微塑料”問(wèn)題嗎？答案是否定的。2019年世界衛(wèi)生組織的報(bào)告明確指出，無(wú)論是海洋、污水、淡水還是飲用水（包括瓶裝水和自來(lái)水），都存在著塑料污染。

2024年2月，我國(guó)學(xué)者在《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)快報(bào)》期刊發(fā)表的一項(xiàng)研究成果顯示：通過(guò)燒開并簡(jiǎn)單過(guò)濾，能夠去除高達(dá)84%的納米/微塑料。

在燒水過(guò)程中，隨著水溫的升高，微塑料的去除效率也逐漸提升，特別是在水溫達(dá)到100℃時(shí)，去除效率急劇增加。這些微塑料實(shí)際上是被轉(zhuǎn)移到了水垢中，通過(guò)與水垢中的碳酸鈣共沉淀而被去除。

進(jìn)一步的研究對(duì)比了全球不同地區(qū)的飲水習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)通過(guò)燒開水?dāng)z入的微塑料量相比直接飲用自來(lái)水要少2-5倍。因此，古人留下的燒開水喝的智慧，在去除微塑料方面確實(shí)展現(xiàn)出了其卓越之處。

? 減少使用一次性塑料：選擇可重復(fù)使用的購(gòu)物袋和餐具，避免使用塑料包裝的食品。

? 燒開自來(lái)水喝：使用非塑料材質(zhì)的杯子，并定期清洗水壺，確保水質(zhì)純凈。

? 避免塑料袋裝熱食：使用耐熱玻璃或陶瓷碗盤盛裝食物，減少微塑料釋放。

? 少用塑料吸管：選擇可重復(fù)使用的吸管或紙質(zhì)吸管，減少塑料吸管的使用。

? 減少加工食品攝入：購(gòu)買新鮮食材，自己烹飪，減少塑料包裝食品的攝入。

此外，正確處理塑料垃圾也很關(guān)鍵：垃圾分類投放，促進(jìn)塑料的循環(huán)利用；支持環(huán)保材料的研發(fā)和應(yīng)用，減少傳統(tǒng)塑料的使用。

通過(guò)這些簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣，我們既能保護(hù)自身健康，又能為環(huán)境保護(hù)貢獻(xiàn)一份力量。