公司新聞/2022.12.13
無限極養(yǎng)生操,新版來了!

新冠肺炎疫情教會了我們,自身的免疫力才是健康的基礎(chǔ),也是最值得投資的財富,鐘南山院士也說過:“新型冠狀病毒目前沒有特效藥,關(guān)鍵是要做好預(yù)防,保持良好的生活習(xí)慣,提高自身免疫力,最大限度減少染病率?!?/p>

而調(diào)節(jié)免疫力,重在保持健康的日常生活,每天堅持四合理,做到合理飲食、按時起居、堅持運(yùn)動和情志健康。


為此小i為大家準(zhǔn)備了煥新升級的

“無限極養(yǎng)生操”

大家可以每天跟著一起練

養(yǎng)生、運(yùn)動兩不誤

動作簡單,老少咸宜

快和家人一起動起來吧~


點(diǎn)擊觀看視頻


無限極養(yǎng)生操介紹


Part.1功能與作用

無限極養(yǎng)生操是集強(qiáng)身健體、怡情養(yǎng)性于一體的功能性養(yǎng)生操,源于"太極",結(jié)合了現(xiàn)代運(yùn)動學(xué)原理,強(qiáng)調(diào)形體、意念和呼吸相協(xié)調(diào),達(dá)到輔助扶正氣、平陰陽、調(diào)臟腑的目的。

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承接公司使命升級,無限極養(yǎng)生操以更現(xiàn)代的風(fēng)格煥新上線,助力弘揚(yáng)中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化,共創(chuàng)更健康、更快樂的生活。


Part.2 養(yǎng)生操動作及作用

起勢

起勢:調(diào)整呼吸,端正身形


提頂

提頂扶正氣:頭頸拉伸,提振精神


旋臂

旋臂闊心肺:兩臂旋轉(zhuǎn),益心強(qiáng)肺


松腰

松腰固腎本:腰背俯仰,強(qiáng)腰固腎


掄拉

掄拉健脾胃:手臂掄拉,健脾養(yǎng)胃


活步

活步強(qiáng)筋骨:下肢屈伸,強(qiáng)筋健骨


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沖打疏肝氣:雙拳沖打,疏肝理氣


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展身平陰陽:周身舒展,平衡陰陽


收勢

收勢:雙臂合抱,寧心安神


養(yǎng)生,從來都不是一朝一夕的事

三年疫情的句號

緊迫地敲響了“關(guān)注自身健康”的鐘聲

讓我們從“無限極養(yǎng)生操”開始

每日一練

共創(chuàng)更健康、更快樂的生活

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